Capuchina (Tricholoma portentosum)

Capuchina

Tricholoma portentosum

También llamado · capuchina, tricoloma portentoso, fredolic gros (cat.), tortullo (gal.)

Es la seta gris del pinar de montaña al final del otoño: aguanta las primeras heladas y sale cuando casi todo lo demás ha terminado. Pertenece a un género, Tricholoma, en el que conviven buenos comestibles y especies tóxicas muy parecidas, así que es de las fichas que más cautela piden.

11 min de lectura · Actualizado el 18/10/2026

Hábitat

Pinares

Temporada

Oct – Dic

Altitud

400 – 1800 m

Calendario de fructificación

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MENOS PROBABLEMÁS PROBABLE

PARTE SEMANAL

¿Dónde hay capuchina esta semana? Parte micológico semanal

Dónde es más probable que fructifique capuchina esta semana, provincia a provincia. Se recalcula cada día con la lluvia, la temperatura, la altitud, el arbolado y el suelo.

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Orientativo: estima la probabilidad de presencia por zonas, no confirma que haya setas ni señala puntos concretos. No identifica especies ni indica si se pueden comer. Antes de salir, consulta los permisos y cupos de tu comunidad.

Qué es la capuchina

Tricholoma portentosum (Fr.) Quél. fue descrita por Elias Fries en 1821 como Agaricus portentosus y llevada al género Tricholoma por Lucien Quélet en 1873. Pertenece a la familia Tricholomataceae (orden Agaricales) y al género Tricholoma, numeroso, de setas de láminas blancas o claras, a menudo grises, con fama de difícil.

El nombre popular cambia según la zona. En buena parte de Castilla es la capuchina; en catalán, fredolic gros ("fredolic grande"); en gallego, tortullo. El nombre negrilla se le aplica a veces, pero en muchos sitios designa a otra seta gris de pinar, Tricholoma terreum. Por eso conviene hablar de ella con el nombre científico delante.

Interesa por su calendario, tardío y resistente al frío, y porque es la seta del catálogo que mejor enseña la lección del género Tricholoma: aquí no basta con "se parece".

Descripción e identificación

Sombrero

Mide de 3 a 11 cm. Convexo con un mamelón obtuso, después aplanado y a menudo ondulado. Es de color gris oscuro, recorrido por fibrillas radiales negruzcas que le dan un aspecto rayado, con el margen más claro. A veces muestra reflejos amarillos o violáceos. Con humedad es algo viscoso; seco, sedoso.

Láminas, pie y carne

Las láminas son apretadas, escotadas junto al pie, blancas, a menudo con un tono amarillento al madurar. El pie es blanco, macizo, con un tinte amarillo en la parte alta, sin anillo ni volva. La carne es blanca y tiene olor y sabor harinosos, nunca amargos ni picantes. La esporada es blanca.

Hábitat y ecología

Es un hongo ectomicorrícico de pinos, sobre todo del pino silvestre, y también del pino negro, el salgareño y el resinero. Prefiere suelos ácidos o neutros, a menudo arenosos, con musgo y una capa de pinocha. En otros países se cita también, más raramente, con robles o hayas.

Sale a menudo medio enterrada bajo la pinocha, levantando un bulto, en grupos o en hileras. Su rango altitudinal va de los 400 a los 1.800 m, del pinar de llanura arenosa al de alta montaña.

Dónde se encuentra en la península

Es una especie de los pinares templados y boreales de Europa y Norteamérica.

En la Península sigue al pinar silíceo: los pinares de pino silvestre del Pirineo, de Navarra y del Sistema Ibérico, los grandes pinares de Castilla sobre arenales y suelos sueltos —Soria, Burgos, Segovia, Valladolid—, y los pinares del Sistema Central.

PirineoNavarraSistema IbéricoPinares de CastillaSistema Central
La capuchina sigue al pinar de suelo ácido o neutro: pinares de silvestre de montaña y grandes pinares arenosos de Castilla. Distribución orientativa: no señala enclaves concretos.

Cuándo fructifica

Es una seta tardía. Empieza a notarse en septiembre en los pinares de altura, sube en octubre, tiene su máximo en noviembre, sigue con fuerza en diciembre y deja una cola en enero. En primavera y verano no sale.

EneFebMarAbrMayJunJulAgoSepOctNovDic
Máximo anual
Curva anual de la capuchina: máximo en noviembre, diciembre todavía fuerte y cola en enero. Resiste las primeras heladas.

Su rasgo es la resistencia al frío: sigue saliendo tras las primeras heladas, cuando el pinar ya ha dado el níscalo y el boleto. Necesita que el otoño haya dejado agua en el suelo y que el frío no se instale de forma prolongada.

En la capuchina importan la especie de pino, el suelo, la altitud y la lluvia acumulada: el mismo tipo de cruce que hace sporas.io con el resto de especies del catálogo, y el que permite separarla de los pinares calizos donde no sale.

Cómo encontrarla

Especies acompañantes

Comparte pinar y final de temporada con el níscalo, la trompeta amarilla, los últimos boletos, el fredolic o negrilla (Tricholoma terreum) y otros Tricholoma, entre ellos los amarillos del grupo equestre, que se explican abajo. En los pinares de altura convive con Hygrophorus viscosos de final de otoño.

Posibles confusiones

Es la sección más importante de esta ficha. El género Tricholoma tiene especies tóxicas grises muy parecidas a la capuchina y un caso, el de T. equestre, que cambió lo que se sabía sobre su comestibilidad. Y hay una seta mortal que, sin ser un Tricholoma, comparte bosque y fechas.

  • Tricholoma portentosum (esta ficha)

    Sombrero
    3–11 cm; gris con fibrillas radiales, mamelón obtuso
    Láminas
    Blancas, apretadas, tono amarillento
    Pie y base
    Blanco, tinte amarillo arriba; sin anillo ni volva
    Olor y sabor
    Harinoso
    Hábitat
    Pinares de suelo ácido o neutro; final de otoño
    Comestibilidad
    Comestible tradicional

    Clave para diferenciar—

  • Tricholoma pardinum

    Tóxico
    Sombrero
    Gris, cubierto de escamas grises que le dan aspecto atigrado
    Láminas
    Blanquecinas, a veces con gotas
    Pie y base
    Blanco, robusto
    Olor y sabor
    Harinoso
    Hábitat
    Hayedos y abetales sobre caliza, montaña
    Comestibilidad
    TÓXICA — gastroenteritis grave

    Clave para diferenciarEscamas en el sombrero, no fibrillas

  • Tricholoma virgatum

    Tóxico
    Sombrero
    Gris plateado, cónico con mamelón agudo
    Láminas
    Blanco-grisáceas
    Pie y base
    Blanco
    Olor y sabor
    Amargo y picante; olor terroso
    Hábitat
    Coníferas y bosques mixtos
    Comestibilidad
    No comestible; se cita como tóxica

    Clave para diferenciarMamelón agudo + gris plateado; olor terroso

  • Tricholoma equestre / T. auratum

    Tóxico
    Sombrero
    Amarillo verdoso a pardo amarillento
    Láminas
    Amarillo azufre
    Pie y base
    Amarillo
    Olor y sabor
    Harinoso
    Hábitat
    Pinares arenosos
    Comestibilidad
    Rabdomiólisis con consumo repetido; casos mortales en Francia

    Clave para diferenciarAmarillo dominante en láminas y pie

  • Amanita phalloides

    Tóxico
    Sombrero
    Verde oliváceo a amarillento, con fibrillas radiales
    Láminas
    Blancas
    Pie y base
    Anillo membranoso + VOLVA en la base
    Olor y sabor
    Débil, dulzón al envejecer
    Hábitat
    Frondosas y pinares; otoño
    Comestibilidad
    MORTAL — amatoxinas

    Clave para diferenciarAnillo + volva, a menudo enterrada

  • Sombrero
    Pardo grisáceo, muy viscoso, centro casi negro
    Láminas
    Gruesas, espaciadas, céreas
    Pie y base
    Blanco, viscoso abajo
    Olor y sabor
    Débil
    Hábitat
    Pinares calizos; invierno
    Comestibilidad
    Comestible

    Clave para diferenciarLáminas espaciadas y céreas + baba + caliza. Sin riesgo

Las confusiones más peligrosas

Por consecuencias, Amanita phalloides: su sombrero también lleva fibrillas radiales y sus láminas son blancas, pero tiene anillo y volva. Por frecuencia, Tricholoma pardinum, responsable de intoxicaciones digestivas graves, que se separa por las escamas del sombrero. Y el grupo de T. equestre: durante décadas fue un comestible apreciado, hasta que en Francia, a partir de finales de los años noventa, se describieron casos de rabdomiólisis, una destrucción del músculo, tras comidas repetidas, algunos mortales. Su comestibilidad sigue discutida, y una capuchina con tonos amarillos se le parece.

Comestibilidad y toxicidad

Está considerada un comestible tradicional apreciado en buena parte de Europa, también en la Península. Algunas fuentes, sin embargo, desaconsejan recogerla precisamente por su parecido con especies tóxicas del mismo género: es una seta para quien domina el género, no para iniciarse.

Precauciones razonables: siempre cocinada, cantidad moderada y no repetir comidas abundantes varios días seguidos, una prudencia que el caso de T. equestre ha extendido a todo el género. Se suele retirar el pie, más fibroso. Nada de recoger junto a carreteras o en zonas contaminadas.

Recolección responsable

Saca cada ejemplar entero para comprobar la base y tapa después el hueco con pinocha: así no dañas el micelio. Separa las capuchinas del resto de la cesta y deja los ejemplares muy viejos.

La normativa es autonómica: en los grandes pinares de Castilla y del Sistema Ibérico es habitual que haga falta permiso, y los cupos recreativos van de 2 a 6 kg por persona y día según el territorio. Consulta la norma vigente del monte concreto antes de salir.

Limpieza y conservación

Al salir medio enterrada en suelos arenosos, lleva arena entre las láminas. Se limpia con un cepillo, retirando la base del pie y, si hace falta, con un enjuague rápido justo antes de cocinarla, nunca a remojo.

Se presta a guisos, arroces y revueltos, y tiene tradición en escabeche y vinagre. Para guardarla, mejor cocinada y congelada o en conserva.

Curiosidades y valor ecológico

El epíteto portentosum viene del latín portentosus, "prodigioso", "extraordinario". Tricholoma significa "margen piloso", por el borde fibroso del sombrero de algunas especies.

El caso de T. equestre es una lección de micología: una seta comida durante generaciones resultó tóxica en determinadas condiciones, y los micólogos todavía discuten si el problema es la especie, su pariente T. auratum o la cantidad y la repetición. Es la razón de la prudencia de esta ficha.

Su resistencia al frío la convierte en una de las últimas setas de la temporada en el pinar de montaña, y en un buen ejemplo de cómo el calendario micológico se estira hacia el invierno en los años de otoño largo.

Estado de conservación

No consta como especie amenazada en la Península, donde es frecuente en su hábitat. Sus riesgos son los del pinar silíceo de montaña: incendios, compactación del suelo por tránsito excesivo y recolección agresiva que remueve la pinocha y destruye el micelio.

Ficha rápida

Nombre científico
Tricholoma portentosum (Fr.) Quél. (1873)
Basiónimo
Agaricus portentosus Fr. (1821)
Familia / orden
Tricholomataceae / Agaricales
Nombres comunes
Capuchina, tricoloma portentoso; fredolic gros (cat.), tortullo (gal.); a veces negrilla (nombre que suele ser de T. terreum)
Sombrero
3–11 cm; gris con fibrillas radiales negruzcas; mamelón obtuso
Láminas
Blancas, apretadas, a menudo con tono amarillento
Pie
Blanco, macizo, tinte amarillo arriba; sin anillo ni volva
Olor y sabor
Harinosos, nunca amargos ni picantes
Esporada
Blanca
Ecología
Ectomicorrícica de pinos; suelos ácidos o neutros, a menudo arenosos
Árboles asociados
Pino silvestre, pino negro, salgareño y pino resinero (atlántico y mediterráneo)
Altitud
400–1.800 m
Época
Tardía: máximo en noviembre, diciembre fuerte, cola en enero; resiste heladas
Comestibilidad
Comestible tradicional; solo para quien domina el género
Confusiones graves
Amanita phalloides (MORTAL) · T. pardinum (tóxica) · grupo T. equestre (rabdomiólisis)
Regla de oro
Ni anillo, ni volva, ni escamas, ni olor desagradable, ni amarillo dominante. Si dudas, se deja

Preguntas frecuentes

¿Cuándo sale la capuchina?

Al final del otoño: el máximo es en noviembre, sigue en diciembre y deja una cola en enero. Resiste las primeras heladas.

¿En qué pinares sale?

Sobre todo en pinares de pino silvestre y en pinares de pino negro, salgareño y resinero sobre suelos ácidos o neutros, a menudo arenosos. En pinares calizos de carrasco no sale.

¿Está en el visor de sporas.io?

Sí. El visor estima por zonas dónde es más probable que fructifique, cruzando la lluvia acumulada, la altitud, el tipo de pinar y el suelo; el parte semanal de esta ficha resume esa estimación por provincias. Es una probabilidad: no confirma que haya setas.

¿Capuchina y negrilla son la misma seta?

No siempre. El nombre negrilla se usa a menudo para Tricholoma terreum, otra seta gris de pinar. Por eso conviene usar el nombre científico.

¿Cuál es la confusión más peligrosa?

Por sus consecuencias, Amanita phalloides, mortal, que tiene anillo y volva. Por frecuencia, Tricholoma pardinum, tóxica, con el sombrero cubierto de escamas.

¿Qué pasa con Tricholoma equestre?

Durante décadas se comió como buen comestible, pero en Francia se describieron casos de rabdomiólisis tras comidas repetidas, algunos mortales. Su comestibilidad sigue discutida. Una capuchina con tonos amarillos se le parece: no se mezclan.

¿Es una buena seta para empezar?

No. Por sus parecidos dentro del género Tricholoma, es una seta para quien ya domina el género.

¿Aguanta las heladas?

Sí, sigue saliendo tras las primeras heladas, cuando el pinar ya ha dado el níscalo y el boleto.

¿Cómo se limpia?

Con cepillo, retirando la base del pie, porque lleva arena entre las láminas. Si hace falta, un enjuague rápido justo antes de cocinarla.

¿Necesito permiso?

En muchos pinares públicos sí, sobre todo en los grandes pinares de Castilla. Consulta la norma vigente del monte concreto.

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Dónde sale por provincia

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Fuentes consultadas